Dor lombar não é doença

A dor lombar é um dos grandes problemas mundiais do nosso século. Existe uma confusão comum entre as pessoas, que consideram a dor lombar um tipo de doença. Por isso montei uma série de pequenos textos com informações para ajudar a esclarecer o assunto. Este é o primeiro deles.

Evidências científicas atuais quebraram o mito de que ter problemas na coluna lombar significa ter doenças, como a hérnia de disco, por exemplo. O mais importante é entender que a dor lombar é apenas um sintoma, ou seja, um sinal ou indício de alguma coisa que não vai bem, mas não precisa ser necessariamente uma doença. A dor lombar é um desconforto na região das costas, entre as últimas costelas e a parte de baixo dos glúteos (bunda), com ou sem irradiação para as pernas.

De 39% a 76% das pessoas com dor lombar se recuperam em 6 semanas, e muitas vezes de forma espontânea, sem fazer nada. Aproximadamente 40% desenvolvem dor crônica, ou seja, continuam com dor após as 6 semanas. Destes, 90% tem dor lombar sem causa específica e 5 a 10% apresentam dor lombar específica (doenças, como a hérnia de disco).

Viu? Dessa forma, achar que só porquê você tem uma dor na lombar está com uma doença não condiz com a realidade, ou seja, preocupe-se menos. Na próxima postagem vamos falar sobre os tipos de dor lombar e qual o primeiro passo a tomar se você estiver com esse sintoma.

Texto adaptado originalmente de: http://www.toppilates.com.br/site/blog/15-blog/tecnicas-terapeuticas/140-dor-na-coluna-lombar-nao-e-doenca

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REFERÊNCIAS

Casser HR, Seddigh S, Rauschmann M: Acute lumbar back pain—investigation, differential diagnosis and treatment. Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 223–34. DOI: 10.3238/arztebl.2016.0223

Walker BF. The prevalence of low back pain: a systematic review of the literature from 1966 to 1998. J Spinal Disord 2000; 13:205-17.

Hart LG, Deyo RA, Cherkin DC. Physician office visits for low back pain. Frequency, clinical evaluation, and treatment patterns from a U.S. national survey. Spine (Phila Pa 1976) 1995; 20:11-9.

Van Tulder M, Becker A, Bekkering T, Breen A, del Real MT, Hutchinson A, et al. Chapter 3. European guidelines for the management of acute nonspecific low back pain in primary care. Eur Spine J. 2006;15(S2, Suppl 2):S169-91.http://dx.doi.org/10.1007/s00586-006-1071-2. PMid:16550447

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